植物の光合成が生み出す細胞の活性化促進!ポリフェノール

ポリフェノールの効果・効能

ポリフェノールの効果・効能は以下のとおりです。

血流改善

抗酸化作用

眼精疲労の回復

脂肪燃焼

老化の防止

ポリフェノールにも多くの種類があって、カカオポリフェノールや緑茶ポリフェノール、ごまポリフェノールなどいくつもの種類にまたがります。

ポリフェノールのもっとも特徴的な効能は抗酸化作用でしょう。
抗酸化作用とは体内で作られる活性酸素によってもたらされる肉体の弊害に対抗してくれる力というとわかりやすいです。

老化防止にも有用な物質であるといわれるのはそのためで、また脂肪燃焼などの効果もあり精力剤というよりは美容的な観点からの評価が高いといえます。

ポリフェノールの副作用

ポリフェノールによる副作用はあまり心配する必要はありませんが、過剰摂取にはすこし注意が必要です。

ポリフェノールのひとつであるイソフラボンは過剰に摂取すると女性ホルモンに影響を与えるといわれています。

副作用を恐れる必要はありませんが、適度に摂取することを心がけましょう。